يساعد على النوم. فما أطال النوم عمرا ولا قصر في الأعمار طول السهر عمر الخيام لا بد أنك لاحظت على الأرجح أن عقلك يفكر ويعمل ببطء قليلا بعد ليلة من النوم القليل جدا و science
